クライミング・ボルダリング用の懸垂ラックを作ってみた

2019/12/21

こんにちはコパンダムです。本日はボルダリングを上達するために自宅でもトレーニングしようと懸垂ラックを作った話です。

目的、背景

ボルダリングにはまってしまった人ならばわかると思いますが、もっと上達したい、もっと強くなりたい、と思うのは必然です。私もそんな一人です。

では強くなるにはどうすればいいのか？簡単です。トレーニングをすればいい。クライミングジムに行く回数を増やすのが一番いいですが、仕事やらで行く頻度が限られている。ではどうするのか？自宅にトレーニングマシンを置けばいい。それもボルダリングのホールドが付いた懸垂ラック、つまりチンニングマシンをおけばいい。

よし、買おう。

そう思って検索するも、絶対数が少ないからか、３万、４万円くらいします。

た、高い。。。

こんなに高いのか。もったいないな…

よし、自分で作ろう。

そう、決意しました。

準備

自分で作ろうと決めてからは即行動。早速準備に取り掛かりました。

設計図

縮尺はおいておいて、ざっと必要な土台の長さや、ボルト位置、強度を加味して↑のような設計図を作ってみました。

※設計図は自由に使っていただいて結構ですが、素人計算です。あてにしないようにお願いします。m(__)m

それなりに、っぽく作れたなと思います。ｗ

材料の調達

土台部分の材料はすべて近くのホームセンター島忠で揃えました。いや、島忠の品ぞろえすごいですよｗ

私はDIY好きなので、品ぞろえ見ているだけで楽しかったです。

ボルト

• M10×35　　２セット
• M8×40　　 ４セット
• M8×60　　 ４セット
• M10×60　　２セット
• M8×35　　 ２セット
• M8×60　　 ２セット

金具

• L固定金具（小）×１２
• L固定金具（大）×２

アルミパイプ

• 2000×30×30　２本
• 1000×30×30　２本
• 800×30×30　 ２本
• 350×30×30　45°カット　２本

フィンガーボード取り付けよう板

• 200×700×15

フィンガーボード

メインのフィンガーボードは安定のメトリウス製のをチョイスしました。

Amaozonでみる 楽天でみる

…これで全部かな？何か足りてないような。。

製作開始

ボルト穴を作る

ボルトで止めるための穴、これ失敗でしたねー。島忠で加工してもらえばよかったです。

めちゃめちゃ時間かかりました。一個穴をあけるのに１０分程度かかり、それを何個やったかって…　正直作業のほとんどの時間をこのボルト穴に費やしました。

仕事から帰ってきてボルト穴をあける日々の繰り返しです。全部の穴をあけるのに１週間くらいかかったと思います。もし作る方がいるのであれば、ホームセンターで加工してもらうことをおすすめします。ｗ

組み立て

ボルト穴ができればもうこっちのもん！あとは組み立てるだけです。

と思ったら大間違い。ボルト穴のミスが２か所ありましたｗ
そんなこんなありましたが何とか組み立て。

完成

完成しました！

長かったー。結局２週間くらいかかりました。久々にこんなDIYやったって感じｗ

ボルダリング・クライミングが好き、かつ、DIYが好きでないと作ることはおすすめしません。思っている以上に大変でした。ｗ

最後に

材料費はトータルで1万2000～3000円くらいだったと思います。なので、買うよりも半値以下でクライミング・ボルダリング用懸垂ラック（チンニングマシン）が作れます！

がしかし、作るのは割と大変なので、そのあたり苦にならない方にはおすすめです。

でも結局クライミングジムに登りに週２～３くらいで安定していけてればいらないと思いますよ！