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2019/11/2

Posted by SMD

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プロフィール

こんにちは、コパンダムです。都内在住、IT企業でSEとして働く傍ら、日々トレーニングに励んでおります。最近はジム通いが多いですが、自宅トレーニング、自重トレーニングも行っていました。効率的に結果を出すことをモットーとしており、自分で試したことしか本記事では紹介していません。一緒にトレーニング頑張りましょう！